一人暮らししてて寂しい瞬間、寂しい時の対処

くらし

一人暮らししてるとふいに寂しくなる。

そんなことありませんか?

地元から離れ見知らぬ土地で一人暮らししてる方は寂しさや不安が大きいと思います。

なので、寂しさや不安を解消する方法を書いていきたいと思います。

一人暮らしを寂しいと感じる時

風邪など病気をした時

実家暮らしの時は風邪をひいても家族が心配して看病してくれるでしょう。

しかし、一人暮らしだとそれがありません。

一人だと看病してくれる人がいなくて食事も自分で用意しなきゃいけませんし、薬など買い出しに行かなければなりません。そんな時「誰かいてくれれば」とふと寂しく思うでしょう。

一人暮らししたての時

進学や就職などで地元を離れ、一人暮らしを始めた方も多いと思います。

今までは家族と生活していましたが、これからは一人で生活していかなければなりません。

見知らぬ土地、新しい学校、会社と一気に環境が変わります。

困ったことやわからないことがあっても一人で解決しなければならないことが多いでしょう。

そんな中、不安や寂しさを感じることもあるでしょう。

クリスマスや大晦日などイベントの時

GWやクリスマス、年末年始に恋人がいない、友人とも都合がつかない。

そういった時に寂しさを感じることもあるでしょう。

特にクリスマスはカップルのためにあるという空気感というか雰囲気があり、一人で過ごすのが寂しいと思う人が多いです。

仕事から帰宅した時

仕事が終わり帰宅してドアを開けた時、「お帰り」と言ってくれる人がいなくシーンとした部屋。

特に冬、冷え切った部屋。

そんな部屋に帰宅した時は寂しさを感じてしまいます。

夫婦やカップルを見かけた時

一人で出かけていると夫婦やカップルを見かけることがありますが、そんな時、寂しさを感じるのではないでしょうか。

いちゃついてる夫婦やカップルを見てると、私は一人なのに…

と、嫉妬のような寂しさがあります。

一人暮らしの寂しさを解消する方法

恋人を作る

合コンや街コンに参加するのはいかがでしょうか。

彼氏や彼女ができれば、寂しいと感じることもありません。

クリスマスもいちゃつき放題です。

ペットを飼う

かわいい犬や猫といった動物と過ごしていると寂しさも紛れるでしょう。

ただし、モノではなく一つの命なので最後まで看取る覚悟がない人は飼わない方がいいでしょう。

外出する

人気がある場所へ行けば多少は寂しさを解消できます。

孤独さもなくなり気分転換になります。

しかし、夫婦やカップルを見かけると寂しさが増しますのでご注意ください。

シェアハウスに住む

シェアハウスに住めば他の居住者と交流できて寂しくないでしょう。

キッチンやお風呂、ラウンジなど共有スペースがあり居住者と仲良くなれるかもしれません。

誰かがいるという安心感があります。

熱中できる趣味を見つける

読書や音楽鑑賞、料理など夢中になれるものがあれば寂しさも忘れるでしょう。

スポーツを通じて人と交流もできます。

ペットを飼えない人は動物の動画を見ると良いでしょう。とても癒されます。

Line,Twitterなどで交流する

家の中でもスマホで簡単に友達や他人と繋がることができます。

今ですとリモートアプリで顔を見ながら話ができます。

リモート飲み会などしてみてはいかがでしょうか。

まとめ

一人暮らししてるとふと寂しいと感じる時があります。

そんな時は人との繋がりを持つと寂しさも解消されるでしょう。

しかし、相手の都合があり会えないこともあるため、一人で熱中できる趣味を見つけることもまた重要だと思います。

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